Tá titeann súl ar cheann de na cógais is coitianta a úsáidtear le haghaidh galair súl, ag tairiscint cóireáil dhíreach agus tapa do go leor coinníollacha. Mar sin féin, le stíleanna maireachtála agus coinníollacha oibre atá ag athrú, tá daoine ag caitheamh níos mó agus níos mó ama ag baint úsáide as a gcuid súl, mar úsáid ríomhaire fada, ag breathnú ar an teilifís, agus ag imirt cluichí físeáin, rud a fhágann go héasca tuirse amhairc agus siondróm súl tirim.
Tá an dá choinníoll tréithrithe ag súile tirim agus míchompordach, rud a fhágann go mbíonn go leor ag brath ar thiteann súl mar "leigheas riachtanach" laethúil. I ndáiríre, ba cheart go hidéalach titeann súl a sheachaint más féidir; níl gá le gnáthúsáid.